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CÓMO SUPERAR LA NECESIDAD DE APROBACIÓN
La necesidad de aprobación constante es algo que rige la vida de muchas personas. Se podría decir que es la
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TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN RELACIONADOS CON LA OBESIDAD
Existen diferentes trastornos de la conducta alimentaria (TCA) que pueden contribuir a la obesidad. Algunos estudios establecen que los trastornos
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Endorfinas y felicidad: Qué son y cómo liberar endorfinas para sentirte bien.
Es posible que hayas escuchado muchas veces hablar de las endorfinas y que te suenen a algo como “las moléculas de la
Ansiedad
Ansiedad: el acompañante silencioso de la pandemia
Imagina que estás viviendo tu vida normal, tu día a día, asistes a trabajar, convives con la familia, sales a
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Movimiento inducido: Cuando Nuestro Cerebro No es de Fiar
El cerebro es un órgano maravilloso y gracias a él, podemos hacer cosas increíbles, podemos adelantarnos a nuestro futuro gracias
Autoestima
¿Qué es el método Pathwork?
EL PATHWORK es un camino espiritual y de desarrollo personal, basado en las conferencias de Eva Pierrakos, para la transformación
Neurosis
Trastorno Obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tiene un patrón de pensamientos y miedos irracionales (obsesiones) que te hacen tener comportamientos repetitivos
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Mejorando la confianza en nosotros mismos.
Quiérete más: Se trata de aprender a ser tolerante con nosotros mismos igual que toleramos los errores y fallos de la gente
Depresión
¿Qué es la Depresión?
La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros
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Sindrome vacacional y post-vacacional.
Con la llegada del verano, llega el calor, se abren las piscinas, nos apetece más estar en la calle disfrutando
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Hafefobia: En época de Coronavirus
Hafefobia y coronavirus Esta fobia no es nueva ni se ha generado a partir del coronavirus, sino que ya existía y
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PERSONAJES CON EL SÍNDROME DEL SABIO
Kim Peek Empezamos con el más famoso de los savant, que es Kim peek. Peek, nació con una macrocefalia, que esto
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La confianza en uno mismo: las claves.
La confianza en uno mismo es uno de los pilares básicos de la felicidad sobre el que descansan la motivación
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RESILENCIA, QUÉ ES
Resiliencia, qué es y cómo desarrollarla Seguro que alguna vez has oído hablar sobre la resiliencia. No obstante, es un
Autoestima
Tus hijos no son tus hijos, son hijos e hijas de la vida
Tus hijos no son tus hijos, son hijos e hijas de la vida deseosa de sí misma.
Autoestima
¿Qué es y en qué consiste la terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista(o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar
Abandono
Abandono emocional: ¿qué es y cómo nos puede afectar?
Todos queremos ser aceptados y queridos, ya sea por nuestra familia, pareja o grupo de amigos, dado que las relaciones
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Persuasión e influencia: Por que me venden lo que no quiero comprar?
Un vendedor llama a nuestra puerta, abrimos y media hora de charla después, nos encontramos con que hemos adquirido un
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Emociones Positivas
Importancia de las emociones positivas ¿Cuál es la importancia de las emociones positivas? Investigaciones recientes del neurocientífico Antonio Damasio, quien
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COMUNICACIÓN AGRESIVA
Comunicación agresiva: características y efectos. Los estilos de comunicación son las maneras que tenemos de relacionarnos con el resto de
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SÍNDROME DE BURN OUT: EL DESGASTE PROFESIONAL
Síntomas del sindrome de desgaste profesional Los síntomas de este síndrome son diversos y de diferente naturaleza. A continuación, comentamos
Adicciones
Uso, Abuso y dependencia
Es común que todos conozcamos personas que consumen alguna droga. Desde el vecino que bebe con los amigos viendo el
Ansiedad
¿Cómo reconocer los síntomas de ansiedad durante la pandemia?
Imagina que estás viviendo tu vida normal, tu día a día, asistes a trabajar, convives con la familia, sales a
Ansiedad
Auto confinamiento o confinamiento obligado – 1a parte
Que nos pasa a nivel emocional, por lo tanto, mental y físico con lo que estamos viviendo a nivel mundial…
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Cómo fomentar la empatía
Existe una serie de tareas que se pueden realizar para fomentar la empatía. Te mostramos algunas de las más importantes:
Pareja
En pareja es donde más aprendemos
Donde más se crece es con tu pareja por lo tanto hay que estar dispuestos, cuando queremos vivir en pareja
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SÍNDROME DE BURN OUT
Síndrome de Burn out: el desgaste profesional. El síndrome del “Burn Out”, también conocido como estrés del trabajador o síndrome
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QUE HACE UN PSICOLOGO, ¿Cómo funciona la psicoterapia y cómo nos ayuda?
¿Cómo funciona la psicoterapia y cómo nos ayuda? Una forma de entender por qué no es fácil lograr un cambio
Codependencia
Cómo hacer que tus hijos adultos se muden de casa
¿Te sientes frustrado porque tus hijos ya son grandes y tienen la edad para independizarse, pero siguen viviendo contigo? ¿Parece
Bipolaridad
El trastorno bipolar en los niños y adolescentes
¿Su hijo tiene cambios intensos de estado de ánimo? ¿Tiene también cambios extremos de comportamiento? ¿A veces se entusiasma demasiado
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Cómo controlar la ira
¿Quién no se ha enfadado alguna vez?, ¿Quién no ha perdido los papeles en alguna ocasión?, Enfadarse hasta cierto punto
Autoestima
Conoce más sobre psicoterapia
La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas. Se lleva a cabo
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Síntomas, tipos y estrategias para superar el duelo
¿Qué es una pérdida? Una pérdida no se refiere únicamente a la muerte, puede tratarse de un divorcio, un abandono,
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¿Cómo desarrollar la resiliencia? Claves para ser resiliente
Ser resiliente es un proceso largo que requerirá mucho aprendizaje de nosotros mismos. Te presentamos siete claves para ser una
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Síndrome de Capgras: despertarse entre impostores.
“Me dicen que deliro, que estoy paranoide, pero yo se que no, que ese no es mi padre, es un
Depresión
La depresión en la adolescencia: ¿qué pueden hacer los padres para ayudar?
¿Qué es la depresión en la adolescencia? La depresión puede estar presente cuando el adolescente: Está de ánimo triste o
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