Qué es la discriminación y la intolerancia Sufrir discriminación es uno de los daños más frecuentes que podemos sufrir como seres humanos sin ser responsables de ello y suele ocurrir en todas las sociedades. La discriminación es aquella conducta de prejuicio que niega o limita la igualdad de una persona, grupo social o institución. El comportamiento discriminatorio, que suelen ejercer los narcisistas entre otros, puede surgir por diferentes motivos como son la raza, el sexo, el género, las ideas, el lugar de procedencia, el aspecto físico, la identidad sexual, la orientación sexual, las personas con discapacidad o enfermedades psiquiátricas, los mayores, los niños, etc. La discriminación parte del supuesto de que algo es mejor que otra cosa. Son ideas, comportamientos que llevamos perpetuando los seres humanos desde hace siglos y son los responsables de guerras, crímenes y se ejercen como la mayor forma de control. Como ya hemos hecho mención en muchos

Hoy hablamos de la tricotilomanía, un comportamiento compulsivo muy poco conocido. La ansiedad, los nervios y el estrés pueden desencadenar comportamientos compulsivos. La tricotilomanía es uno de ellos. Comer de manera compulsiva comida basura o morderse las uñas son comportamientos que responden a un desorden en la conducta. Suelen darse en situaciones de estrés, para calmar la ansiedad o un estado de nervios y son bastante habituales. La tricotilomanía es otro desorden de la conducta menos conocido que, en muchos casos, también está asociado a situaciones de estrés, depresión o ansiedad. ¿Qué es la tricotilomanía? La tricotilomanía es un hábito que consiste en arrancarse el cabello o los vellos de algunas partes del cuerpo. El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-IV) lo define como un trastorno del control de los impulsos y lo equipara a problemas tales como la adicción al juego o la cleptomanía. Algunos incluso apuntan que es

¿Los nervios, el estrés y la ansiedad repercuten en tu tránsito intestinal? Los malos hábitos alimentarios y el estrés desequilibran nuestra flora intestinal. La falta de tiempo por una rutina de vida muy ajetreada es uno de los factores que afectan a nuestro tránsito intestinal, sobre todo cuando estamos sufriendo nervios o ansiedad. Nuestro cuerpo es muy sabio y una forma de avisarnos de que estamos haciendo algo mal y que está afectando a nuestro organismo aes a través de estreñimiento, diarrea o incluso cólicos.  ¿Por qué nos estreñimos?  Según explica el Foro de Regulación Intestinal y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), llevar un ritmo de vida frenético que comporta estrés a nuestro cuerpo favoreciendo que terminemos consumiendo comida rápida como solución alimentaria al poco tiempo que tenemos. Dejamos de dar importancia a la hora de la comida, y a ser conscientes de que necesitamos dedicar un

La reparación del daño Cuando viene a consulta una persona que ha recibido un daño por parte de otro, se generan muchas preguntas: ¿cuál es el daño? ¿dónde está ese daño? ¿cómo repararlo? Es muy habitual encontrarse con estas situaciones en terapia donde el paciente acude a consulta enfadado con una persona que le ha hecho daño, pues  cualquiera ha podido recibir un comentario humillante por parte de alguien significativo, frente al que respondió con enfado descalificando al agresor, o con miedo, evitándole. Es importante atender a la reacción ante el daño, pues va a determinar la resolución del proceso de perdón: el enfado impide ver el daño. Normalmente, el enfado es una emoción defensiva que no permite ver cuál es el daño emocional ni reparar el daño porque a través del resentimiento nos centramos en el culpable y no nos hacemos cargo del dolor. La fase de enfado es normal porque permite detectar la

Además de alusiones a la lógica, Alicia en el país de las maravillas es una obra repleta de sinsentidos y situaciones que podrían esconder un trasfondo psicológico detrás. Publicada en 1865, la novela es la más conocida del matemático y escritor inglés Lewis Carroll. Se ha asociado tradicionalmente al mundo de la fantasía, pero detrás de la brillante historia se esconden alusiones al funcionamiento de la mente y del subconsciente, además de razonamientos matemáticos. Cargada de sinsentidos, de situaciones absurdas y de comportamientos extraños que rozan la risa, Alicia en el país de las maravillas es un libro muy recomendable tanto para niños como para adultos. En él aparecen reflejados los conocimientos en lógica y matemáticas del autor, que invitan a los lectores a pensar mientras disfrutan de ese mundo de fantasía. Pero también la psicología y el subconsciente tienen cabida en esta obra. Veamos lo que se esconde detrás de esta