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5 cosas de las mujeres que seducen a los hombres

¿Sabes qué tipo de factores y comportamientos atraen a los hombres? ¡Sigue leyendo! ¿Te gustaría entender más a los hombres? No podemos meternos en su cabeza ni adivinar aquello que piensan o sienten, pero desde la psicología masculina podemos entender una serie de comportamientos que les llaman la atención y les seducen. Ten en cuenta que lo primero que suele llamar la atención a las personas es el aspecto físico, pues es lo que primero solemos ver de una persona. Pero como bien sabemos, este no es el único factor por

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¿Qué es un fetiche? Descubre los 9 fetiches sexuales más comunes

¿Crees que tienes un fetiche? ¿No sabes si tus fetiches son buenos? Descubre cuáles son los fetiches más comunes en la sociedad y si realmente vienen de un problema psicológico detrás. Las personas que tienen un fetiche suelen esconderlo para intentar no sufrir el rechazo por parte de sus parejas o amigos. Esto no sólo causa una insatifacción sexual por parte del fetichista sino que además puede ser todo un freno para disfrutar de una buena vida sexual en pareja.  ¿Qué es un fetiche?  En la psicología, el fetichismo es una excitación sexual que ocurre como respuesta a un objeto o parte del cuerpo atípicamente sexual. Los fetiches sexuales son muchos más comunes en los hombres que las mujeres. Un fetiche y su significado a raíz de sus palabras se podría traducir como ‘una manía artificial y mágica’, ya que esta palabra proviene del latín ‘facticius’ (artificial), del portugués ‘fetiço’ (magia) y del francés ‘fétiche’(manía). El significado de fetiche en nuestra sociedad

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¿Por qué deberías dormir desnudo/a? 9 Beneficios de olvidarte del pijama

¿Sabes que dormir desnudos tiene muchos beneficios? ¿Cuáles son las ventajas de dormir desnudo/a? Descubre todos las consecuencias positivas de irse a dormir sin ropa. ¡Olvídate del pijama! Existen muchos beneficios de dormir desnudo. A pesar de ello, las estadísticas muestran que sólo un porcentaje muy ínfimo de las personas duerme desnuda. Estar desnudos en la cama afecta a nuestra psicología y puede ser muy beneficiosa para mejorar nuestro bienestar mental y físico. Es muy posible que después de leer todos los beneficios de dormir desnudo acabes por dormir sin pijama. Una persona que duerme desnuda puede notar estas ventajas físicas y mentales cuando esto se convierte en un hábito. Beneficios de dormir desnudo Si te preguntas si es bueno dormir desnudo, la ciencia nos responde con un sí rotundo. Las ventajas de dormir sin ropa son muchísimas. Psicológicamente podemos destacar las siguientes. 1. Ayuda a prevenir el insomnio Diversas investigaciones han concluido que se

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Ortorexia, la obsesión por la comida sana

Comer sano es positivo, la obsesión por comer sano hasta llegar a la ortorexia no tanto. Alicia y Esteban son una pareja deportista y cuidan su dieta hasta el último detalle. Una noche acuden a cenar a casa de unos amigos que han conocido hace poco. La mesa está repleto de platos con jamón, queso y canapés. De plato principal, una hamburguesa con bacon y doble de queso. La pareja, poco acostumbrada a estos banquetes, accede y come, pero cada vez se sienten peor. Cuando llegan a casa, les invade una culpa enorme. Sienten que han quebrantado una regla y que han echado por tierra todo el esfuerzo que han hecho. Los mensajes que nos lanza la sociedad sobre nuestro cuerpo y sobre la salud suelen estar muy marcados. Debemos comer sano, hacer ejercicio y tener un cuerpo «diez». Por ello, algunas personas pueden llevar al extremo su conducta de comer sano

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Consecuencias de la adicción a la pornografía

Algunas consecuencias de la adicción a la pornografía. El consumo de pornografía afecta a todos los miembros de la sociedad, ya sean  niños, adolescentes o adultos y tiene algunos efectos psicológicos y sociales negativos. El consumo de pornografía en adultos se relaciona con los problemas familiares: el descenso de las relaciones sexuales en la pareja, la insatisfacción sexual y la infidelidad. También la autoestima puede verse afectada por el consumo prolongado de pornografía, pues el no tener las mismas actitudes o cualidades sexuales que los actores puede ser una decepción para el espectador. No podemos olvidar que los cuerpos de los actores y la duración del acto a veces tienen cualidades especiales o no son reales. Es importante recalcar que muchas conductas sexuales que se exhiben en la pornografía a menudo contienen violencia sexual, distorsionan el acto sexual (falto de erotismo) o incluso deshumanizan a los individuos. Además, la pornografía

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Mejorando la confianza en nosotros mismos.

Quiérete más: Se trata de aprender a ser tolerante con nosotros mismos igual que toleramos los errores y fallos de la gente que queremos, para ello:  Apaga la voz crítica interna y escucha más la voz positiva.Cuando te sientas culpable verifica hasta donde eres responsable de las situaciones que te hacen sentir mal. Te darás cuenta de que en muchas situaciones no eres responsable de lo que pasa en ellas.No seas tan perfeccionista, deja de fijarte tantos imperativos y pasa a la acción. Es mejor hacer las cosas aunque no estén perfectas que no hacerlas. Toma conciencia de tus cualidades y defectos: No todo en la vida es bueno o malo, blanco o negro, hay términos intermedios que matizan lo que hacemos y en definitiva lo que somos. No te juzgues en términos dicotómicos y enfócate en ver los matices. Cada uno de nosotros somos un cúmulo de puntos fuertes, débiles e intermedios.

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Pensamientos Destructivos

A la hora de enfrentarnos a cualquier situación, el primer proceso que debemos hacer es sacar un significado personal de dicha situación, está conclusión que extraemos nos dicta cual es el “mejor” comportamiento a desarrollar para poder gestionarla. Si bien es cierto que generalmente solemos ser eficaces a la hora de extraer significados y conclusiones de las situaciones que vivimos, hay veces que caemos en errores de pensamiento que nos complican nuestra manera de pensar y nos hacen más difícil enfrentarnos a ellas. Los errores más comunes son los siguientes: Hipergeneralizacion: es el pensamiento por medio del cual de una situación vivida pensamos que todas las situaciones parecidas tendrán el mismo desenlace. Este pensamiento es el típico que tenemos cuando  alguien le proponemos un plan y pensamos “le caigo mal a todo el mundo” “nadie quiere quedar conmigo”. Filtraje: Es la tendencia a ver solo los aspectos negativos de una situación minimizando

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