“Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos”.Confucio El termino pornografía se refiere a cualquier material literario, artístico, o cinematográfico que exhibe de manera explícita genitales y acciones sexuales, y que tiene como objetivo principal excitar al espectador de manera sexual. Actualmente, la pornografía ha adquirido gran popularidad debido a la introducción de las nuevas tecnologías, y con ello el consumo de pornografía a nivel mundial. Por ejemplo, en 2016 un solo portal dedicado a este sector obtuvo 44.000 mil visitas por minuto, es decir, 64 millones de visitas al día o lo que es lo mismo 4.392.486.580 horas de pornografía ese año. ¿Cómo funciona el placer? Cuando realizamos una actividad como saborear un alimento que nos gusta, escuchar un elogio de un amigo o percibir algo que nos excita sexualmente, el cerebro produce una sustancia química llamada dopamina, que es lo que hace

La tristeza, la ira y el miedo son sentimientos que nos llevan a buscar un culpable de un problema. Pero ser maduro significa dejar de culpar a los demás, ¿verdad? Una personalidad orgullosa tendrá problemas para reconocer sus errores al considerarse superior a los demás y siempre culpará a los demás. Pero no solo las personas con este tipo de personalidad no desean cuestionarse a sí mismas, por temor a las consecuencias o por protegerse culpando a los demás. ¿Por qué ser responsable mientras que otros pueden serlo? ¿Qué se esconde de no querer asumir nunca la responsabilidad? ¿Por qué estas personas se están victimizando a sí mismas y no se sienten responsables? Cuando somos niños, estamos protegidos por nuestros padres, ellos son responsables de nosotros. Nos protegen y nos cuidan, pero a medida que crecemos aprendemos que la comodidad y la seguridad son nuestros principales garantes de nuestra libertad. Al asumir plenamente nuestras elecciones, nuestras decisiones, llevamos nuestras propias

Tener la autoestima baja puede hacer que sintamos estrés, ansiedad o tristeza. Algunas veces, detrás de casos de timidez, se esconden problemas graves de autoestima que afectan de manera importante a la persona que los sufre, pues indicen negativamente en sus relaciones sociales o de pareja. Para saber si lo sufres, tenemos un test: http://bit.ly/2KxZkBh Resultados Aquí puedes comprobar tus resultados: 0-14 puntos: Baja autoestima. Todavía no tienes la autoestima bien desarrollada. Puede que flaquee la opinión que tienes de tu apariencia física, tus éxitos personales, las conquistas profesionales o de cómo son tus relaciones. Es importante que sigas trabajando los puntos centrales de la autoestima para que puedas sentirte más segur@ y con más autoconfianza. Compartimos algunos consejos de cómo hacerlo en este artículo. Y si sientes que necesitas ayuda profesional, aquí la encontrarás: (enlace servicio) 15-25 puntos: Tu autoestima está bien. Has conseguido encontrar un equilibrio entre diferentes aspectos

¿Debemos dar una segunda oportunidad? ¿No sabes si perdonar a esa persona tan especial para ti? Descubre cómo decantarte por una opción u otra a través de estos consejos psicológicos. Todas las relaciones pueden llegar a convertirse en vínculos difíciles, ya sean relaciones románticas como con familiares o amigos. En muchas ocasiones las personas nos enfadamos o somos nosotros el que metemos la pata. Pero existen ocasiones en que vamos más allá de los límites de los demás. Son en estos instantes si nos preguntamos si realmente merece la pena dar una segunda oportunidad a estas personas. ¿Deberíamos dar segundas oportunidades? Cuando alguien comete un grave error, a veces no es tan fácil como ‘perdonar y olvidar’. El límite está precisamente en el respeto hacia nosotros mismos tanto por la persona que nos ha causado este daño como por nuestro propio ego. En algunas ocasiones perdonar y dar segundas oportunidades puede llegar a tener consecuencias en nuestra autoestima y

La fatorexia es un trastorno más frecuente de lo que creemos. Dentro de los trastornos alimentarios conocemos los más habituales: la anorexia y la bulimia, pero hay otros que también entrarían dentro de esta categoría. Uno de ellos es la fatorexia, que, para que nos entendamos, es lo opuesto a la anorexia. Como la anorexia, se trata de un trastorno dismórfico corporal mediante el cual una persona tiene una percepción de su cuerpo que no es real, pero, en este caso, no siente que sus medidas sean mayores de lo que verdaderamente son, sino que se ve más delgada de lo que en realidad está. El problema es que esa imagen distorsionada provoca que esa persona no sea consciente de que puede tener un problema importante de obesidad, con todos los riesgos para la salud que el exceso de peso tiene. ¿Cuáles son los síntomas de las personas que padecen

Una historia de amor… Roberto y Julia iniciaron una relación de pareja hace tres años. El primer momento en que se conocieron fue como un verdadero poema. Ambos se agradaron no solo física sino emocionalmente. Era uno de esos amores en donde según ellos estaban hechos: ¡el uno para el otro!. Rápidamente hicieron planes para casarse y vivir juntos. Sin embargo, unos meses después de la llegada de su primer hijo, las cosas empezaron a salirse de control y ahora se han separado. La separación les ha hecho pensar que es posible una reconciliación y están intentando sin éxito algunas estrategias que les hacen sentirse cada vez más desilusionados. La ruptura Es imposible pasar en la vida sin haber terminado para bien o para mal una relación de pareja. Y, en la parte psicológica es muy importante pasar por un trabajo de duelo, en donde se analizan las emociones positivas y negativas hacia la